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孩子花费了不少学习时间，然而成绩却没能提升上去，问题常常就出在方法不恰当。看着孩子对着书本呈现出发呆模样，或者看似很勤奋但效率非常低，许许多多家长都为此头疼得不行。实际上，掌握几个核心技巧，完完全全能够让孩子从被动学习转变为主动且高效地学习。
了解大脑黄金时间
大脑最为清醒、记忆力处于最佳状态的时段是清晨。名叫孔彦的湖师大高阳学校副校长指出，单单是早上就只是“看”书的话极易走神。大声朗读能够使得眼睛、嘴巴、耳朵以及大脑共同协作运行，极为显著地提高针对语文、英语这样的科目在理解以及记忆方面的效率 。
家长可以协助孩子们去制定早读安排，像是每天一大早7点起至7点20分这段时间专门用来大声地诵读。不必要去追求时长的长久，重点之处在于能够持之以恒以及全身心地投入进去。从去读一篇课文、十个单词着手，使得孩子们能够体会到声音所带来的那种专注的感觉，一步一步地去养成相应的习惯。
巧用记忆与输出法则
光输入不输出，知识留存率很低。根据学习金字塔理论把所学会的知识传授给他人，记忆留存率能够达到百分之九十。这对我们起到提示作用，要去鼓励孩子充当“小老师”，给家里的人讲述一下今天所学的数学题目了。
平常日子里能够这般去做，吃完晚饭后，请孩子运用五分钟的时长转述当天课堂之中所讲的某一个重点内容。或者处于周末之时和同学一块儿构成学习小组，彼此之间为对方讲解那些困难的重要难题。就像经由清华大学挑选出来的数学方面的尖子生，同样是极其着重团队之间进行讨论以及分享这种行为的重要意义的。
科学规划每日任务
学习不是耗时间，而是在规定时间内完成任务。孔副校长建议使用时间管理本记录每一项作业的起始时间，还要记录其完工时间，如此这般能助力孩子构建起时间观念，进而使拖延现象得以减少 。
实际进行操作之时，要准备一个本子，将晚自习或者家庭作业的时间划分成几个大约25分钟的小段落，其间休息5分钟。每完成一门科目就在本子上记录下时间。持续坚持一周的时间，孩子便能够清楚明显地看到自身效率的变化，从而获得一种可以掌控的感觉 。
重视运动与压力释放
不停地持续学习，而不进行休息，大脑会出现疲劳状况，最终生效成果会反过来产生相反效果。那位十分喜爱足球项目的学业优秀者讲道，全身大量出汗后，反而能够以更加专注的状态投身进入下一轮的学习之中。劳逸结合不是浪费时间，而是高效充电。
要保证孩子每一天都拥有起码30分钟的体育活动时间段，跑步、打球以及跳绳这些都可行。在周末的时候能够安排一回时长较长的户外进行运动。这样做能够切实有效地释放学习所带来的压力，进而提升接下来学习时的专注程度以及情绪状况。
营造积极分享的环境
学习并非独自作战，那些乐于去分享的孩子，通常思路会更为开阔，学校能够进行组织 。读书会或学科讨论角造就分享的氛围，家长于家庭聊天之际，能够展现出针对于孩子所学知识的兴致 。
比如，主动向孩子发问：“今日学校之中是否存在饶有趣味的新发现呢？”在孩子展开分享之时，用心去倾听并且进行提问。对他的分享举动予以肯定，如此便会激励他将知识内化为更为稳固的状态。
建立持续的行动追踪
好习惯的养成需要反馈和调整。家长可以每周和孩子一起回顾时间管理本瞧瞧记录方面，瞅瞅哪些地域效率呈现出较高水平，哪些存在能够予以改进的状况。切莫单单聚焦于结果，要多多夸赞孩子奋力拼搏的历程。
进行一些小奖励的设立工作，像是连续七天高效地完成作业这种情况，能够共同去决定一项家庭娱乐活动事项。使得孩子体会到方法改进所带来的切实好处范畴，继而他才会拥有更强动力予以坚持。
简而言之，提高学习效率并非迫使孩子更为辛劳，而是引领他们选用恰当方法。比如把握清晨的朗诵机遇，通过强化输出巩固记忆，以及合理安排好时间和重视休息恢复各方面，每一个环节都是具备可操作性的具体行为。重点之处则在于家长与学校予以配合协作，持续留意进展过程，适时给予正面反馈。
你在帮助孩子学习时，遇到的最大困扰究竟是什么情况，是孩子在坚持方面出了问题，还是所采用的方法一直都没有呈现出有效的结果？欢迎于评论区之中分享你个人的经历，我们一同去探讨能够解决问题的方式！要是觉得这些方法给了你一定的启发，那么也请进行点赞操作而后分享给更多有需求的朋友。
