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01.核心关键：稳住比冲刺重要
不少复读的学生认为, 在高考前的最后半天还一味地疯狂去刷题从而实现提分, 这样的想法是全然错误的。对于那些曾经经历过一回高考失利的孩子们来讲, 在这个阶段比拼的并非是新学到的知识, 而是要把三年所积累的知识能够正常地发挥出来。
其任务即为稳住状态, 停下刷难题的行为, 回归基础, 按照平常作息去入睡, 不要刻意早睡致使反而睡不着, 记住, 假设能考出与平时完全一样状态的水平, 那就已然等同于赢了。
02.学习收尾：基础回归别做难题
这当口再瞅难题, 那只会越瞅越心慌意乱, 把自身给整得崩溃掉。将课本浏览一番, 重要公式、必背课文默写个几遍, 让大脑维持住熟练之感便行了。信心并非源自难题, 而是源自熟悉之知识点。
假设突然间发觉某一道题目不会做, 那就马上停下来, 不要去纠结, 告知自己“高考不会由于一道未曾见过的新题目而导致考砸”, 去做两道简单的题目以求找到感觉, 或者外出散步十分钟来转移注意力, 不要朝着死胡同里钻。
03.物品准备：一次性备齐别反复检查
将文具提前半天准备妥当, 然后一齐装入透明袋子里。准考证、身份证、铅笔橡皮、黑色签字笔、手表, 全都逐一进行检查。到了这般地步就不要反复不停地去数了, 越数心里越是慌乱, 越数就越想要重新逐个仔细核对, 完全是白白浪费时间与精神。
对于生活用品而言, 纸巾、矿泉水、防晒霜等这些均需列好清单, 别等高考当天早上才慌慌张张去寻找相关物品, 不然到那时会手忙脚乱进而影响心态。要提前半小时收拾好行李, 如此心里才会踏实, 考试方能安心。
04.生活管理：作息饮食别折腾
高考前的半天时间里, 饮食方面千万不要去尝试新的食物。一旦吃了之前没吃过的东西, 出现拉肚子或者过敏的情况, 那可就太冤枉了。要喝平常经常喝的饮品, 吃熟悉的食物, 不要为了补充身体营养特意去增加餐食。适量地喝一些水就可以了, 不要一次性大量灌水, 不然在考试的时候频繁跑去上厕所会影响考试节奏。
夜晚来临之际, 应尽量早些进入休息放松状态, 然而切勿凭借强硬手段迫使自己马上躺卧于床榻之上。若是处于卧床状态却未能入眠则会致使焦虑情绪加剧, 还不如依据个体自身情况, 随心随性去做当下该做之事, 放松些许时候侯, 直到周身泛起困意之时再行去睡。应当遵循平日里所形成的作息规律, 因为身体已然对其产生适应性习惯, 要是肆意强行予以改变反倒更加容易引发失眠状况。
05.踩点路线：细节不能马虎
高考前一天务必得去考场踩点, 那要看些什么呢? 要看从家到考场 fastest 的路线以及所需时间, 还要看路上是不是容易堵车堵得厉害。考场在所在的楼层是何位置得知悉, 教室具体处在哪个方位要清楚, 厕所究竟在哪个地方得摸清它究竟咋走, 空调有没有也得提前精准搞明白, 这些至关重要的信息都必须提前仔仔细细摸得清清楚楚明明白白。建议在下午三点到五点这个时间段前往去踩点, 踩点所需的时间大概半小时就完全足够了。
途中寻觅一下周边中午可供吃饭休憩的场所。假设考试时段处于中午, 预先晓得何处有能吃饭以及午休的地方, 相较于抵达现场后再四处寻觅要好很多。在前往踩点之际顺带感受一番考场的那种氛围, 心里有了底数, 在考场上便不会因寻找道路以及教室而感到紧张。
06.心理建设：把紧张变成专注
经历过一回高考的复读生, 最怕的便是心态崩塌, 你理应比应届考生更清楚, 紧张属于正常现象, 每个人都会紧张, 并非仅有你一人如此, 将这份紧张转变为专注力, 告知自己“我会把会做的题目全都做对”。
不要跟父母以及同学过多去聊和考试有关联的话题, 不要探讨题目难不难,也不要谈论会不会押中题目。可以去聊一些比较轻松的内容, 像是考完之后想要去吃些什么, 或者跟同学彼此互相鼓劲说声加油就可以了。要屏蔽掉外界的干扰, 相信自身的准备, 心态保持稳定了, 发挥就不会差。
07.总结
哪怕是高考前的半天, 复读生所要做的关键之处也在于稳。学习方面要进行收尾工作而非冲刺, 物品需提前准备齐全, 生活得依照常规来进行, 要去踩点从而摸清路线, 心理要始终保持专注。做好这四件事情之后, 你便已然跑赢了大部分考生。你并非需要去多得几分, 仅仅是将自己会做的都写正确, 把应该拿到的分数都拿到手, 如此便足够了。
大家在高考前半天最怕出现什么情况？有没有什么让自己冷静下来的好方法？
