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好些同学存在这般困惑，明明每日学习时长不短，然而成绩却并未见有提升。实际上，高效学习所需的是把控科学的方法，并非只是单纯地比拼时间。
学习目标要具体可行
在制定学习目标之际，要防止运用“提高数学成绩”这般含混的表述，而应当明确到“本周掌握三角函数公式”，亦或是“本月英语词汇量增添200个”，具体针对性的目标能够使你明晰明白每日所要开展的事项，并且也更加易于去衡量完成的状况。
譬如存在一位同学，将“提高物理成绩”改换为“每天弄懂3道电路计算题”，历经两周以后，他的物理单元测试即提升了15分，把大目标分解成小任务，每完成一个便会带来成就感这样学习动力方可持续 。
课堂效率决定学习效果
于课堂之上听讲之际应携带着问题，提前预习方可于听课之时抓住重点，有一位处于高三阶段的学生在分享经验之时讲道，其每日花费二十分钟进行预习，将其中诸多不懂之处做出标记，于课堂之上时格外留意倾听老师针对这些内容所做出的讲解。
笔记并非是将黑板之上呈现的所有内容都抄写下来，而是要去记录关键的思路以及方法，比如说在数学课上重点是记录解题的思路，于英语课上重点是记录语法规则的使用场景。课后运用5分钟的时间快速地回顾笔记的话，便能够巩固80%所占的课堂内容 。
错题本是提分利器
错题本的建立，并非仅仅抄录题目与答案，还需写明错误缘由，究竟是概念模糊不清，还是计算时粗心大意。每周都要回顾错题，从中找出自己常常会犯的错误类型，进而有针对性地强化练习。
有一位考入重点大学的学生讲，他的错题本之中的每一道题目都标记了错误的类型以及正确的解法，在考试之前重点针对错题本进行复习，相较于盲目地去刷题效率要高出许多，持续坚持整理错题，能够避免出现重复犯错的情况。
时间管理要科学合理
2小时连续学习比不上分作4个30分钟学习的效果佳，大脑高度集中注意力的时间存有局限，建议学习25至35分钟之后休息5分钟，休息之际能够站起来活动，瞧瞧远处的事物，以此让大脑获取放松。
记忆力因早晨良好，故而适宜背诵英语单词以及语文课文，思维于下午趋向活跃，所以合适去做数学与物理题目，晚上则适合开展复习以及整理笔记的行为，依据自身状态对学习内容予以安排，效率将会显得更高 。
合理压力促进成长
碰到学习压力过大的状况之时，能够找同学或者老师去交流。有一位同学，在每次考试之前，情绪都是特别紧张的，后来呢，他寻找到了心理老师，进而学会了深呼吸放松法，结果成绩反倒变得更加稳定。
重要的是每天要保证7至8小时的睡眠，睡眠不足会致使注意力无法集中，记忆的成效欠佳，适当的运动是能够缓解压力的，像每天跳绳10分钟或者快走20分钟这样 。
及时总结巩固成果
一审：谭洲伟
每一周能够拿出1个小时去归纳这一周所学过的内容，以及还有哪些方面是不明白的，每个月进行一回全面总结，查看学习计划的完成状况，进而对下个月的学习安排作出调整。
考试之后，需对试卷予以分析找出知识薄弱之处。不可仅关注分数，更应留意错题所反映出的问题。针对薄弱环节展开加强练习，方可实现真正提高。
<总结>
二审：罗江
要知道，学习属于那种循序渐进的进程，而掌握科学方法相较于盲目努力而言更为关键，从去制定具体目标开始，再到能够高效听课，接着从整理错题着手，然后合理安排时间，这当中的每个环节都得做好，如此一来成绩自然而然便能够得到提高 。
学习里你最常惯用的具备高效特性的方法是啥，欢迎于评论区域去分享你的有关经验，要是觉着这些方法存有有用之处，请进行点赞并且分享给更多的同学哟！
三审：刘辉煌
