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2024年常德中考时间表及注意事项

2024-07-04湖南中考讯息3524

了解2024年常德中考具体时间安排及相关注意事项。掌握镇静方法,帮助应对考试压力。

2024年常德中考时间表及注意事项

根据最新消息,2024年常德中考将于6月18日至6月20日举行。具体考试安排如下:


日期 上午 下午
6月18日 语文:9:00—11:00 物理-化学:15:00—17:00
6月19日 数学:9:00—11:00 道德与法治-历史:15:00—17:00
6月20日 英语:9:00—10:40 生物学-地理:15:00—17:50

2024年常德中考注意事项

在进入考场后等待发卷的时间里,如果你感到紧张,可以尝试以下镇静方法:

先缓慢吸气,想象空气从鼻腔一直到小腹内;同时,让小腹慢慢鼓起,然后停顿片刻,再缓慢收回小腹,想象空气从小腹经过腹腔、胸腔、口腔,最后从口中呼出。

在呼气的同时,默念“1……”;接着再次重复上述过程,并默念“2……”。如此反复进行10次左右,约1分钟时间,你会感到情绪逐渐平静下来。

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