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在高考之前举办的送考仪式究竟有没有起到作用呢？好多家长认为这仅仅是在走形式罢了，然而那些参与过此类活动的学生都清楚，那种能够获得全校师生祝福的感受，是可以带来切切实实的考前信心的。
送考仪式的心理作用
心理学研究表明，集体仪式学生走过红毯与老师击掌之际，身体接触会***大脑分泌内啡肽，能有效缓解考前焦虑，这种天然镇静剂可令人放松，在2021年长沙明达中学的送考活动里，94%的受访学生称击掌环节让他们感觉“并非独自作战”。
这种仪式感还能建立积极的心理暗示穿行过“状元门”这一举动，等同于给自己开展了成功的预先演示，恰似运动员在比赛之前要进行模拟训练那般，预先去体验成功场景能够增强临场发挥的稳定性，不少学生都表示，步入真实考场之际，会不由自主地忆起红毯之上的鼓励掌声。
考前集体活动的组织要点
选择合适的时间至关重要。送考仪式适宜安排于考前最后一天的下午2至3点，此时间段既不会因太早致使学生忘却那种感受，也不会因太晚而对考前休息造成影响。明达中学选定在下午2点58分启程，恰好能够避开交通高峰期，从而保证学生拥有充裕时间去适应考场环境。
活动流程要简单而隆重1. 41辆送考车进行统一调度安排， 2. 每一辆车都配备两名随行老师， 3. 学生依照班级顺序去登车， 4. 以此来避免出现拥挤混乱情况， 5. 送考老师身着统一的红色T恤， 6. 这样一种视觉信号能够快速唤起学生的集体归属感 。
师生互动的有效方式
个性化祝福有经验的老师会针对不同学生设计不同鼓励语，这比套话更有效，对容易紧张的、准备充分的学生，分别说“深呼吸就好”“正常发挥就行”，这些简单话语要配合坚定眼神接触，让学生感受到真诚。
肢体语言通常来讲，其常常相较言语更具效力，击掌之时要切实做到坚实且有力范畴之内，拥抱之际需是短暂然而却充满温暖之情状，要规避带有过度情绪化倾向的那般送别方式手段之类，就像哭泣或者长时间予以拥抱这种情况这样，这样情况很有可能是相反地会给学生增添心理上所背负那负担效果的 。
同学间传递祝福的技巧
明信片祝福，是一种相当不错的情感给予方式，明达中学促使学生自行去设计明信片，每一张上面都亲手书写不一样的祝福话语，像“今晚的星空为你闪耀”这般富有诗意的语句，相较于千篇一律的“加油”，更具温情。
祝福内容要具体而积极比起写“祝你考好”，写“记得你月考数学满分的那次，这次也能行”会更好。这种基于真实经历的鼓励，能更有效地唤起学生的自信记忆。对于高一高二学生而言，还能够组织“静音加油”，即在教学楼走廊默默举牌祝福，且不过度打扰学长学姐。
考前物资准备清单
除了精神鼓励，物资准备同等关键。每辆用以送考的车辆都配备应急包，其中，2B铅笔至少得准备三支，黑色的签字笔备好两支，小包装的巧克力也需准备，瓶装水要去除标签，还有个人常用的药品。所有这些物品都得用透明的文件袋分门别类加以分装，以此便于检查 。
考取之前的饮食状况，得提前三天着手去进行调整，要以清淡且易于消化作为主要标准，防止突然之间去更改饮食习惯。到了考试当天的早餐这一环节，务必要在开考前90分钟达成，食物的分量需把控在平常食量的八成饱范畴内。千万别忘了带上一件薄外套，因为考场的空调温度有可能会偏低。
建立长期心理支持系统
送考仪式只是心理支持更具成效的做法是构建起长久的疏导机制，这是其中非常重要的一环。明达中学于高三下学期开始，每周开设心理工作坊，专门邀请往届学长来分享应对紧张状况的经验之处。那些工作坊采用了小组讨论的形式，每次参与人员限定不能超过15人，以此保证每个学生都能够有机会开口去表达自己的想法。
启动“成功日记”计划是在考前一个月的时候，要让学生每天去记录三件做得不错的小事，像“今天数学题全都正确”、“早起背诵了10个单词”这样的。这些积累起来的成就感，在考前会形成强大的自信基础。
总括来讲，具备效力的考前支撑得将心理方面的准备与物资方面的准备融合到一块，既要存有个性化的情感给予，又得有体系化的实际规划。你们认为哪一种送考形式最令人难以忘怀呢？欢迎在处于评论的区域分享你的经历，要是感觉这些办法具备效用，请点赞予以支持哟！
