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无偿献血，看上去好像是挺简单的，然而却致使好多首次参与的人，心里产生紧张不安以及不确定的感觉，实际上只要掌握住正确的方法，便能够简便轻松地去应对 。
了解献血前的准备工作
献血前一周需保持规律作息，要避免熬夜，张家界雨露学校的党员教师们均是在经过充分休息之后才去参加活动的，如此这般能够确保血液质量，饮食方面得清淡，要少吃油腻食物，活动当天务必要吃早餐，但不可摄入过多蛋白质。
熟知献血条件提前去做也是蛮关键的，岁数要处于18至55周岁范围之内，男性体重得达到50公斤，女性得达到45公斤，雨露学校借由微信群把这些要求预先公布出来，助力老师们自行进行筛查，防止空跑一趟。
掌握献血当天的注意事项
进行献血的当天，应当携带诸如身份证之类的有效证件，穿着宽松的衣物，尤其袖管部位要易于向上挽起。雨露学校的众多教师，许多是在下课之后径直赶来，都预备了方便于穿脱的外套，这样一个细微的环节能够节省相当多的时间。
去到献血点之后，需如实去填写健康问卷，其中涵盖近期服药史、旅行史等情况。有一位老师，由于感冒服用了药物，所以被暂缓献血，虽说感到遗憾，不过这可是对双方负责的表现。这些信息一定得诚实去告知。
认识献血的具体流程
先是健康检查环节，其中涵盖测量血压，测量脉搏，测量体温等基本指标，紧接着是血液初筛，要取少量指血，检测血红蛋白，检测血型等项目，此过程仅需几分钟，却可确保血液安全。
被检测通过之后，便能够正式去献血了，其中全过程大概是10至15分钟，献血量一般是200至400毫升，用于采血的采用的全都是一次性无菌器材，极为安全，结束之后需要按压针眼10至15分钟，以此来避免皮下出现淤血。
学习献血后的护理要点
献血之后，需于休息区进行观察，时长为十五至二十分钟，要补充水分，然而并不建议一次性大量饮水，雨露学校为各位老师准备了糖水以及点心，这些贴心的安排缓解了大家的不适感。
二十四小时之内不要进行剧烈的运动，穿刺一侧的手臂得避免提起沉重的物品，可以正常地去洗澡，然而不要去搓揉针眼的地方，有一位老师在献血之后直接返回去上课了，但是需要注意没有书写板书，这些细微的环节都是十分重要的。
理解献血的真正意义
一袋血液能够挽救一条生命，而这对于急需用血的病人来讲是至关重要的。张家界雨露学校的党员们献血量一共有7700毫升，这些血液极有可能拯救了若干个危重患者。
定期进行献血，能够促进自身新陈代谢，还可***骨髓造血，许多长期献血的人表示，适当献血之后，身体反而更加有活力，这是一种对他人有利，对自己也有利的善举。
参与献血的持续行动
当首次献血成功达成之后，能够维持每半年一回的献血频次。雨露学校存在一位老师，其已然持续献血五年时间，他声称这已然变成一种健康习惯。构建这样的习惯对于社会以及个人而言均是有益处的。
各个单位能够如同雨露学校那般开展集体献血活动，借助微信群发消息通知，作出安排进行轮换献血等办法，使得献血变得更加便利，集体行动能够相互给予鼓励，营造出良好的氛围。
归纳，无偿献出自己的血液是每一个人都能够参与进去的充满爱心的行动，只要把握了解掌握正确的方式方法，就能够安全且有效地去帮助其他的人，张家界雨露学校的身为党员的老师们凭借实际做出的行动为我们竖立起了榜样。
您是否曾有过献血的经历呀，在献血的这个过程当中有没有碰到什么有趣的或者感人的故事呢，欢迎在评论区去分享您的经历哟，如果认为是有用的话，请点赞给予支持并且分享给更多的朋友呀！
