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高考进入倒计时冲刺阶段末尾的那几天，不少同学内心开始产生慌乱情绪，忧虑自身存在尚未复习到的知识要点，惧怕在考场上大脑变为一片空白。实际上，这般紧张之感实属正常，关键在于要懂得运用恰当的言辞给自身加油鼓劲，促使焦虑转化为前进的动力。
一、相信自己 你比想象中更强大
清晨六点就起床去背单词，直至晚上十一点仍在刷数学题，这一年你所付出的努力绝对是实实在在的。北京海淀区有位李老师，她带过十二届高三班，她留意到那些最终考得不错的学生，都存在一个共同之处：对自己充满信心。他们在考试之前会忆起自己做对的那些难题，而非对着错题本唉声叹气。
也许你会忧心倘若考得不理想该如何是好，然而请思索一番，整个高三阶段你完成了多少套试卷呢，往少了讲也在200套之上。这般训练已然令你的身体记住了答题的节奏，到得考场上手就会自然而然地写出答案。故而在步入考场之前，对着自己讲上一句：“我早就做好准备了。”。
二、保持冷静 别被周围人带节奏
最怕处于考场上的是什么呢，并非是遇到的题目难度大，而是当注视到旁边之人翻卷子的速度极为迅速时，自己就会开始慌张起来。上海建平中学的王校长讲述过一则真实的事例，有个女生察觉到邻座做的题目比她快了三道，焦急得手心直冒冷汗，最终自己就连原本会做的题目也算错了。实际上，维持冷静才是获取高分的关键所在。
做题习惯，人人各异，有人偏好于先去做后面的大题，有人则选择按顺序依次来做。你唯一所需去做的便是将注意力着重专注于自身的节奏之上。要是你感觉自己的心跳呈现出加速的状态，就要即刻停下来，进行三次深呼吸，每次呼吸持续五秒钟。此方法是经过心理学方面验证的，能够迅速地让心率降下来。请务必记住，你是在与自己进行比较，并非是跟风他人去赛跑。
三、别忘了目标 它会在最难时拉你一把
在这一年备考期间，你必定在桌上粘贴过便利贴，便利贴上写着你想要去的大学以及专业。或许是浙江大学的计算机专业，又或许是中山大学的临床医学专业。这些目标并非随意书写而成的，而是成为了你每日早起晚睡的动力源头。到了进入考场之时，千万不要将目标给忘掉了。
碰见不会做的题目，亦或是写到中途卡住了，便在心里默默念上三遍自身的目标。广州执信中学2026届的毕业生陈同学曾分享过他的经验：考数学之际最后那道大题他思索了十分钟都没有思路，险些就想要放弃了，随后记起自己要考华南理工大学，再次静下心绘制图形，最终做出来了。目标宛如黑暗里的灯塔，能够助你找回方向。
四、每道题都是机会 别轻易说不会
有些同学，仅仅看到题干表述篇幅较长，便心生畏惧之感，认定其必定极具难度。然而，你若静下心来认真思索一番，高考命题实则存有既定规律，于同一张试卷之中，高达70%的题目皆为基础题以及中档题。那些让你萌生陌生之感的题目，常常不过只是变换了提问方式，而所考查的依旧是你曾经学过的那几个知识点。故而，每一道题目均是能够用以展示自身能力的契机。
到底该如何去做呢？首先要将题目诵读两遍，把其中的关键词圈画出来。接着把自己所能想到的公式或者观点书写在草稿纸上，即便并不完整也要先记录下来。最后尝试从最为基础的方法着手，一步步地进行推导。去年河南这边有一位考生，理综最后的那道大题他运用了一种较为笨拙的办法去计算，虽说耗费了15分钟，然而步骤分拿到了8分，最终总分超出了预期。千万不要轻易地放弃任何一道题目：
五、结果不重要 你的努力本身就值得骄傲
不少家长以及不少同学单单盯着最后的分数，考进985院校便属于成功，没能考出好成绩便属于失败，这般想法太过片面了，高考仅仅是人生里的一个站点，并非终点站，无论最终结果怎样，你都得为自身感到骄傲，缘由是这一年你掌握了坚持，掌握了管理时间，掌握了在压力之下屹立不倒。
你能够这般去想：可以将高三全过程完整走完的人员，其抗压本领已然超越了众多年龄相仿之人。往后步入大学、寻觅工作之际，碰到再怎么巨大的艰难险阻，你都会忆起当下这段竭尽全力尽情拼搏的时光。深圳中学的心理辅导教师做过相关统计，那些以平和心态面对高考的学子，于大学里的适应能力以及幸福感反倒会更高。所以在考试完毕之后，不论成绩究竟如何，先要给自己送上一个拥抱。
六、考场上记住这几个小技巧 能帮你多拿分
除开心态方面的准备范畴，考场上存在着一些具备实用性的技巧，举例而言，当拿到卷子之后，不要急切地去做题，首先花费五分钟对全卷进行浏览，去瞧瞧题型的分布情形以及难易的程度状况，将能够做的题目做出标记，先行把这些分数收入囊中，碰到陷入困境的题目时，给自己设定一个时间的限制条件，比如说五分钟要是思考不出来便跳过去，等完成后面的题目之后再回过头去加以思考。
除此以外，书写的字迹务必要做到工整。负责阅卷的老师每一天都需要看数量多达几百份的卷子，一份呈现出字迹潦草状况的答卷极有可能会直接被扣除掉两三分。并且，在完成选择题作答之后一定要记得立刻去涂写答题卡，每一年都会存在一些学生由于到最后没有充裕的时间去涂卡进而导致丢分，这实在是太令人惋惜了。要是能够将这些细微的环节都妥善处理到位，那么你实际所拿到的分数将会比拼估分获得的分数高出许多。
概括而言，高考的确是一场具备重要意义的考试，然而它却无法对整个人生予以衡量 ，你所熬过的夜，你所刷过的题，你所流过的汗，均已然化作了你身体之中的力量 ，在步入考场的那一时刻，你仅仅需要将平常训练时的水平展现出来便足够了 ，不论最终进入了哪一所大学 ，能够坚持至如今的你 ，已然战胜了往昔的自己 ，牢记这些话语 ，相信你自己 ，稳住自身心态 ，你必定能够考出无愧于这一年的优异成绩。
将这一篇文章读完之后，我在此想要询问你，于备考的整个过程期间，究竟哪一句话，或哪一个人曾给予过你最为巨大的力量呢？欢迎在评论的区域那里分享你自身的故事，同样也不要忘记对其进行点赞，并且转发给身旁同样即将面临高考的同学，一道去加油鼓劲！
