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国际课程班结业喽，这可不是单纯学习的结束，是朝着世界舞台前行的全新起始点呢。面对跨文化适应当中的挑战，还有海外求学所造成的压力，掌握正确的过渡法子特别关键。
提前规划留学路径
G2005班的学生，身处长沙中加学校的国际部，经过两年的学习，凭借加拿大肯特学校的融合课程，系统地完成了语言能力储备，亦完成了学术知识储备，针对未来选择国际课程的学生给出建议，在高一阶段要知悉目标国家的教育体系要求，比如北美方向要重视AP课程与课外实践的平衡，英国方向要预先准备A-Level考试科目 。
家长可借助参与学校每月举行的国际教育讲座，知晓不同国家申请时间节点，加拿大高校通常每年1月停止申请，美国名校早申截止日期在11月中旬，如此建议构建留学规划时间表，明确每个学期要达成的语言成绩、竞赛参与及社会实践目标。
强化语言实际运用
看到一些学生，于结业典礼英文演讲里有表现，虽说这些学生学术成绩还算出色，然而，在当场予以交流之际，还是会出现叙述方面的阻碍，针对这点提议，每日持续30分钟进行外媒新闻听力练习，并且运用“影子跟读法”，以此来提高语流连贯程度，在周末可以参加长沙梅溪湖国际社区的语言角活动。
于写作范畴当中，要冲破模板化思维，要多多剖析像《经济学人》这类刊物的行文之中的逻辑，要研习如何借由数据去支撑相应的观点，就如同在撰写申请文书的时候，能够用具体案例替换空泛描述，把“我领导力强”转变成“我重组了5人团队，花三周时间把校园旧书回收活动的参与度提高了40%” 。
培养跨文化适应力
国际部副主任是杨意老师，在最后一课着重强调了，学生要建立文化认知框架，建议借助观看目的国的纪录片，参加跨文化工作坊，去了解当地社交方面的礼仪，比如北美教授的办公室谈话，需要提前进行预约，而欧洲部分国家却更注重非正式场合的交流 。
当遭遇文化冲突之际，可运用“观察 - 记录 - 验证”此三步法，对于新生而言，最好是在抵达之后的头三个月，每周记录2到3个文化差异方面的事例，这些事例涵盖购物、社交、课堂互动等场景，并且要定期同学校国际学生顾问去探讨这些现象背后的文化逻辑 。
构建学术支持系统
在唐湘平校长致辞里被提到的“坚定信仰”，于学术领域体现出来，就是要建立持续学习的能力，建议学生，在出国之前，掌握文献管理工具Zotero的使用，还要了解Turnitin查重系统的运行原理，要多参加国际部举办的论文写作讲座，这些课程会讲解如何避免非故意抄袭。
身处遭遇学术方面难题的时候，就得有办法去借助所在大学的写作中心，还有助教答疑时段等各类资源，存在数据显示，经常运用这些服务的学生，他们的期末成绩平均来讲要高出0.5个绩点，建议每周固定2小时用来让自己同学习小组成员彼此去评判作业的好坏，
管理独立生活能力
在家长代表杨程棋妈妈的嘱托里，特别提到要学会平衡学习与生活，还建议在出国前三个月时开始实践财务管理，运用记账APP分类记录开支，进而了解目的地城市的基本生活成本，像多伦多地区的学生每月饮食开销大约是400 - 600加元。
在时间管理这个方面，建议运用番茄工作法，再搭配周计划表来进行，将每一天划分成4个学习模块，每个模块过后安排15分钟休息停顿，关键的一点是要预留每周半天的完全休息时间，这个习惯能够有效防止留学期间出现的倦怠现象。
保持健康心理状态
国际课程中心的刘威主任，在不止一次的家长会上着重强调，心理健康是留学成功的基础，提议学生掌握基本的压力识别办法，在连续两周出现失眠以及食欲变动时要主动与学校心理咨询服务联络，加拿大肯特学校提供视频心理咨询服务，它支持中文交流。
关键的一点是建立起支持网络，除维持与家人定期视频通话外，建议参加两三个有一定意义的社团，数据表明参与志愿活动或体育社团的留学生，其文化适应速度比孤立的学生快两倍，遇到困难时要记住道格校长讲的话，每个国际学生都会历经适应期，这是成长进程中必不可少的步骤。
各位同窗在准备留学进程中，所遭遇的最为巨大的艰难是什么，欢迎分享你的经历于评论区域，要是感觉这些建议具备有用性，请予以点赞支持，还要转发给有需求的朋友 。
<总结>国际课程的学习只是起点，真正具有挑战性的事变成跨文化环境里的生存能力，从语言准备开始，到完成心理调适，每个环节都要提前规划，并且持续努力，只有这样才能够在海外求学的道路上走得更加稳当，更加长远。
