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大家在学习过程中承受着不小的压力，常常忧虑复习效果不佳。实际上，只要我们运用正确的学习方法，复习效果就能得到显著提高。今天，我打算结合自己成功复读的经历，向大家传授一些切实可行的经验。
目标“减法”聚焦动力
选择复读之后，我将志愿表中的超过一百二十所院校精简至三所，它们分别是湖南师范大学、湘潭大学以及中南林业科技大学。我将这三所学校的名字记在便利贴上，然后贴在床头，每天醒来第一眼就能看到。目标越明确，前进的动力就越集中。这种做法是在我下载湖南复读招生网提供的《复读***》时了解到的。大家不妨也尝试一下，给自己的目标进行一番筛选和精简。
“日历打卡”强化自律
我制作了一张全年倒计时的图表，尺寸为A1，并将其张贴在教室门口。每当一天的任务得以完成，我就会在对应的那一天方格内画上一个红色的勾。经过21天的持续努力，这些红色勾号连成了一条线，此时放弃的代价也随之增大。我的同桌称这种方法为“行为经济学式”的自律，其效果远胜于单纯的口号。大家不妨也尝试用这种日历打卡的方式来自我约束。
环境宣泄排解情绪
复习时最怕自己陷入死胡同。在我们学校，每晚10点半熄灯后，六个室友会依次用三分钟来抱怨当天最令人沮丧的事情，抱怨完毕后，大家会齐声喊出“清空”这个词。有时是因为模拟考试没有考好，有时则是因为食堂的饭菜不合口味。有了这样一个固定的情绪释放方式，第二天走进教室时，我们就能很快调整好自己的状态。每个人也可以寻找适合自己的情绪宣泄方法。
即时奖励激发动力
我为自己制定了“每周目标加上每日小奖励”的计划。每当周测成绩提升10分，周日我便犒赏自己一杯茶颜悦色；若当天英语阅读全对，晚上便额外增加10分钟观看《灌篮高手》。虽然这些奖励微不足道，但它们能在大脑中形成“努力带来愉悦”的良性循环，让复读生活充满期待。大家也可以根据自己的兴趣来设定一些小奖励。
“错题三刷”增强信心
我采用“错题三遍过”的策略来提升成绩。第一天立即纠正错误，周末时进行复习，每月进行一次模拟考试。每次复习后，都会在错题旁边标注星星，三星及以上标记的题目基本上不会再出错。看着错题本上错误题目数量的减少，我的信心也随之增强。高考前一周，我的数学错题本上只剩下7道题，那种成就感非常强烈。大家不妨也尝试一下这种整理错题的方法。
考前断网合理获取信息
考前最后一个月，学校统一收走了我们的手机，不过规定每天晚上八点到八点半，同学们可以借助班级的电脑登录湖南复读招生网站，查阅相关政策信息，并打印准考证。我常把这半小时称作“安全上网时间”，这样既可以避免因信息过多而产生的焦虑，又能确保及时获取到官方的最新资讯。最终，我凭借592分的成绩被湖南师范大学录取，成绩比去年提升了137分。
